Uma semana sem treinar e hoje valeu muito à pena!
Tive a sorte de treinar sozinho... aula particular MESMO com o Sihing Rafael; um treino pesado, quase sem descanso, mas que tirou o atraso e me fez sentir muito bem.
Acabei me machucando logo no começo do treino e se eu estava com dor, foi com dor mesmo!
Tropecei na corrida lateral, ainda não sei muito bem como. A única coisa que sei é que o meu dedo mindinho do pé está doendo muito agora enquanto escrevo! rs
Durante o treino foi somente uma dor incômoda, parece que eu tinha ralado o dedo... uma ardência... agora é dor mesmo! hehe
Apesar disso, consegui rever todos os básicos e fazer o Sup Gi Kuen diversas vezes repetindo o máximo que dava. Ainda estou enroscando em algumas coisas e principalmente o meu soco lah está longe de estar bom... a posição do gato ainda um pouco torta... mas eu chego lá... o importante é manter a evolução, mesmo que seja lenta... Não pode estagnar!
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