O que é Kung Fu?

Feliz Dia dos Professores

“Conhecimento vem do seu professor.
Sabedoria, do seu interior.
O bom professor indica a verdade
não a Entrega pronta.”
Bruce Lee

Kung Fu: Uma Alegoria para a Vida

Por vezes sou atropelado por pensamentos. Este me derrubou e tive que materializar.

Para os praticantes do Kung Fu ou de qualquer outra arte marcial é comum você acostumar-se em sentir dor. A convivência com ela acontece durante e após os treinos, ou seja, ela fica conosco o tempo todo.

Esta dor é muito mais do que simplesmente o trabalho muscular de força e resistência, ela testa nossa concentração e força de vontade - mas não é só isso.

Pensando na filosofia por trás do Kung Fu e em todos os pensadores que praticam a busca constante por equilíbrio, acredito que a arte marcial chinesa é uma alegoria para nossas vidas em forma de movimento e repouso. O equilíbrio dinâmico da vida.

A vida é repleta de dor. Sofremos todos os dias algo. Viver é sofrer.

O Kung Fu faz com que nosso foco vá além da dor. Com ele, temos uma ajuda para compreender que a vida só pode ser vivida em convivência com a dor.

Ninguém Fala Chinês!

Muita gente acredita que Chinês seja uma língua, ou a língua mais falada no mundo, mas na verdade isto é um erro. Na China, como em muitos lugares do mundo, existem muitos dialetos espalhados pelo país. A língua "chinesa" é na verdade uma família de dialetos.

O idioma ofical da china é o dialeto Mandarim, consequentemente é o mais falado. Existe ainda outros como o dialeto Wu, o segundo mais falado.

Dentro do kung fu, dependendo da origem do estilo, o nome dos golpes, katis ou rotinas vai seguir a língua/dialeto da região onde este surgiu.

O Choy Lay Fut, por exemplo, é um estilo do Sul da China, onde se fala Cantonês (o terceiro dialeto mais falado). Este dialeto é falado por mais de 70 milhões de pessoas, mas possui grandes diferenças com o Mandarim. O Cantonês é falado oficialmente em locais importantes como Hong Kong e Macau.


Seguem alguns vídeos para ilustrar isso.

História do Cantonês


Kin Lai!

As Origens do Choy Lay Fut

O Choy Lay Fut (também chamado de Choy Li Fut) é um estilo de Kung Fu popular na China, que emprega tanto posturas baixas como as técnicas de chutes altos dos estilos do Norte Chinês.

Um sistema que combina o Sul e o Norte da China: o poder das técnicas de braço e mão de cinco estilos animais dos Templos Shaolin do Sul (Pantera, Tigre, Dragão, Serpente e Garça), com movimentos amplos e circulares, rotações de corpo e trabalho ágil com os pés que caracterizam os estilos do norte Chinês.

Considerado por muitos mestres como o estilo mais efetivo para a defesa com múltiplos atacantes, possui uma grande variedade de técnicas incluindo socos de curto e longo alcance, chutes, quedas, rasteiras, ataques em pontos de pressão, sufocamento e imobilização de articulações.

"Choy Lay Fut é o sistema mais eficaz que eu já vi para combater mais de uma pessoa. [Ele] é um dos estilos mais difíceis de atacar e defender. Choy Lay Fut é o único estilo [de Kung Fu] que viajou para a Tailândia para lutar contra os pugilistas tailandeses e não tem perdido. " - Bruce Lee

O estilo foi fundado por Chan Heung em 1836 em King Mui, uma aldeia perto de Cantão (Guangzhou).

Nascido em 1816, Chan Heung começou seu treinamento em artes marciais com sete anos de idade quando ele foi morar com seu tio, Yuen Woo, um famoso boxeador do Templo Shaolin. Durante sua adolescência Chan Heung foi capaz de derrotar todos os adversários locais. Como resultado, com 17 anos de idade ele começou a estudar com Li Yau-San, colega sênior do tio do Templo Shaolin.

Chan passou quatro anos com Li antes de passar para treinar com Choy Fok, um monge Shaolin que vivia como um recluso na montanha Lau Fu.

Lá, Chan Heung aprendeu artes marciais e budismo. Saiu com a idade de 29 para voltar para a sua aldeia, onde ele passou dois anos refinando tudo o que ele tinha aprendido em um novo estilo de luta.
Ele deu o nome de seus dois professores, Choy Fok e Li Yau-San, e adicionou Fut (Buddha em cantonês) para prestar homenagem ao seu tio e as raízes Shaolin do sistema.

Chan Hueng repassou o ​​Choy Lay Fut para seus filhos Chan On-Pak e Chan Koon-Pak, e seu sobrinho Chan Kau. A partir deles, continuou a se espalhar por todo sul da China, e depois o resto do país e, em seguida, na Ásia e no mundo.

Uma das formas de propagação foi pelos Portos e Marinheiros. Por ser um estilo com golpes poderosos, posturas marcadas e ataques bem incisivos, caiu no gosto popular dos estivadores que aprendiam os movimentos e compartilhavam com os colegas.

Hoje o estilo é um dos mais populares na Ásia e no Ocidente.

Uma Aula de Kung Fu no Cinema

Independente de gostar ou não de Filmes de Kung Fu ou de Jackie Chan, o filme "Meus Truques" dá uma aula de artes marciais, cinema, edição e o impossível plausível.

Um pouco de artes visuais e artes tradicionais chinesas mostradas com maestria.

Neste documentário podemos inclusive acompanhar a rotina de treinamento dos dublês e da equipe de Jackie Chan.

Obrigado pela aula!

parte 1

parte 2

parte 3

parte 4

parte 5

parte 6

parte 7

Rotina Diária de Treinamento - Começando Bem o Dia

Kung Fu envolve a prática mais constante e diária possível para alcançar a perfeição de movimentos e a calmaria da mente. Pensar em "nada" e deixar os movimentos firmes, fortes e flúidos, em especial no Choy Lay Fut.

Veja a rotina diária de treinamento de Jake Mace para começar bem o dia.

Os Melhores Chutes do Kung Fu

Jake Mace demonstra quais são, para ele, os melhores chutes do Kung Fu.